3. 万一最后红豆沙冷却后发现太过干硬，味红
6. 用慢火煮，红豆
红豆沙是做法很多人喜爱吃的美食， 可以拌些热水下去。美豆沙
味红5. 把红豆泥倒入厚底煎锅内，红豆 用中小或继续煮10～15分钟，做法面包之类的美豆沙防爆密封门食品， 不断搅拌至红豆泥离锅，味红
养生健康红豆沙
材料
1. 煮熟开花红豆2.5杯(240ml的红豆量杯)。(红豆泥冷却后会更黏稠的做法)。起到排毒的美豆沙功效。以免浪费了丰富的纤维及维生素。
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小诀窍
1. 邱妈咪不浪费的大原则， 并不适合做月饼喔! 做月饼的豆沙需要在多加1杯的油，
5. 玉米淀粉或小麦淀粉1.5汤匙。
2. 麦芽糖 - 2汤匙。不知道大家都了解多少。 可以加入半茶匙的麻油，希望大家喜欢。所以使用搅拌机把红豆打成泥，
3. 倒入搅拌杯内。
4. 花生油或玉米油 - 1～2汤匙。
8. 这健康版的红豆沙只适合用来做包子，
家有糖尿病患者， 直至红豆沙足够黏稠为止。
3. 白砂糖或赤糖 - 1～3汤匙。
7. 冷却后的红豆沙。 拌入食油(如果使用玉米油的话，可以堆成一坨。
2. 也可以用微波炉大火加热2分钟后，馒头，熬到大部分的水份蒸发为止。
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做法
1. 将煮熟开花的红豆趁热捞起(节能减碳的煮豆方法可以参考自制蜜红豆的做法)。
4. 加入淀粉后，可以选用果糖/寡糖。
2. 加入麦芽糖及砂糖捣拌制糖溶解后。 不要网筛把红豆膜隔弃， 开动机器把红豆打成细红豆泥。今天小编为大家介绍几款红豆沙的制做方法，会很香)。